منتديات بلاك كات الرسمية
أهلاًً أخي / أختي
و الله نورت/ـي المنتدى
و إذا كنت/ـي عضو/ه معنا فأرجوا منك/ـي الدخول لكي ترينا أجمل الإبدآعآت
و إذا كنت/ـي زائر/ه فأرجوا ان تسجل/ـي معنا و قضاء أجمل الأوقات و أحلآها
مع تحياتي / إدارة المنتدى
منتديات بلاك كات الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محبة ساسكي - 1086
 
hinata1888 - 1013
 
محبة ناروتو - 830
 
القناص ترين هارتنت - 587
 
سايا ميناتسوكي - 577
 
»¬εнsαs виστн - 284
 
Saya Menatske - 247
 
سايا صائدة الجوائز - 233
 
ملكة الانمي - 224
 
*لولو* - 151
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
hinata1888
 
سايا ميناتسوكي
 
القناص ترين هارتنت
 
Saya Menatske
 
سايا صائدة الجوائز
 
محبة ساسكي
 
محبة ناروتو
 
ملكة الانمي
 
»¬εнsαs виστн
 
قادة الانمي
 
المواضيع الأخيرة
» تحميل ماوسآاتَ * موجهودي الخآاص * $^$
الخميس أغسطس 08, 2013 3:45 pm من طرف سايا ميناتسوكي

» نقآششً :.. مهممَ ـآرجؤـآ الدخؤلَ !
الخميس أغسطس 01, 2013 4:32 am من طرف سايا صائدة الجوائز

» أخطاء يقع فيها بعض الصـاآئمون
الجمعة يوليو 26, 2013 2:21 am من طرف سايا ميناتسوكي

» طلبآات التشميم ..xD
الجمعة يوليو 26, 2013 1:54 am من طرف سايا ميناتسوكي

» آدخلؤآ كلككمّ
الإثنين يوليو 22, 2013 7:20 pm من طرف زائر

» ぐみん :,( ♪ إعتذآرر
الأربعاء يوليو 10, 2013 8:24 pm من طرف زائر

» عوؤدة بعد غيـآآب
الأربعاء يوليو 10, 2013 8:17 pm من طرف زائر

» صور روووووووووعة لانمي حزين/مجهودي...
الأربعاء يوليو 10, 2013 8:15 pm من طرف زائر

» تقرير عن ابطال الديجيتال الجزء الاول
الخميس يوليو 04, 2013 1:43 pm من طرف ران موري

منتدى
سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 رجيم الي تبي تنحف تتفضل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قادة الانمي
مشرف دردشةة
مشرف دردشةة
avatar

تاريخ التسجيل : 29/12/2011
الموقع : في المنتدي
المزاج : دلوعه

مُساهمةموضوع: رجيم الي تبي تنحف تتفضل   الخميس مارس 08, 2012 2:54 pm

واليكم الاكتشاف


تقريبا نسبه كبييييييييره من البنات والنسااااء بشكل عام يعانون من السمنه >>>مثلي

ويهلكوووون عماااارهم في الرياضه والرجيم بس موووول ماشي فايده يعني نااااس من تخفف من الاكل اسبوع نزلت على طوووول 3 او 4 كيلو !!!!! اشمعنا نحن

هم متان وحتى نحن متاااان !!! بس كيف هم ماتعبو عمارهم بالرجيم يادووووب بس خففوا من الاكل والدهون ونحن كذلك نخفف بس ماااااينقص ولا ثلث كيلو!!!


شوفوا عماركم


انتي يابنت شوفي اكلج اللي منتي تكالينه قبل لا تفكرين في الرجيم

أكل مطاعم كفتريااات اكل البيت عيوش ولحوم وسمجان ودياي وخضرى كلها تحتوي شو

بتقولون تحتوي دهون!!! هذا شي طبيعي ان في دهون والكل عارف لكن!! في شي ثااااااني


انتو ماتتوقعوووونه وماااااتعرفوووون انه لوووو قطعتووووا هو بسسسسس بينزل وزنكم طبيييييعي بسسسسسرعه وانتو في صحه وعافيه

تعرفووووون شو هو!!!!!!
#

#

#

#

#

#

#

#

##

الملح

أنا اتعب اسوي رياضه امشييي ساااااعه كلللل يوووم اخفف من الاكل اكل خفيييييف خفيييف

وعقب شهر من هالتعب ولا جني مسويه رجيم ولا جني كنت اسوي رياضه كل هالفتره مااااانقص مني كيلو واااااحد ليش!!!



من الملح اللي في الجسم لوووووووووووووشوووووووو تسوين مانزل وزنج ياحلوه

لان الدهون والشحووون اللي في جسمج مغطينها جداااااار سميك من الملح

هذا الجدار اللي من الصعب الانسان يتخلص منه عشان يضعف ويخفف من وزنه


ليش اكثر الدكاتره تقول كلوا اللي تبونه بس خففو وكثثثثثرو كثر ماااااتقدروووون تشربون ماااااي

ليش ينصحونا نشرب 2 ليتر يوميا من الماي ليش

الماي مايضعف.. الماي مايحرق الدهون... هذي معلوووووووووومه غلط الكل مصدقنها


الماااااااااااااااي مايضعف ولاااااااااااا يحرق الدهووووووووون والشحووووووم


السبب انا نكثر من الماي؟


هو انا نكسر ونحطم الجدااااار الملحي اللي مغطي على الدهون اللي في جسمنا كثر مانقدر



يا بنااااااااااااااات علليييييييييكم بالماااااااااااي

يا بنااااااااااااااات علليييييييييكم بالماااااااااااي

يا بنااااااااااااااات علليييييييييكم بالماااااااااااي

يا بنااااااااااااااات علليييييييييكم بالماااااااااااي

يا بنااااااااااااااات علليييييييييكم بالماااااااااااي

للاعااااده افاااااده


سبحان الله وجعلنا من الماء كل شيء حي

الماي ينظف الجسم من السموم والاوساخ اللي في المعده واللي في الكلى ويكسر الجدار الملحي

نصيحه

حااااااااااااااااولو انكم تبتعدووووووون عن الملح قد مااااااااااتقدروووون
في أي أكل أنتو تاكلووووونه فيه ملح ابتعدوا عنه لانه هووو اللي مايخليكم تضعفووون


شو الفايده انا اخفف من الاكل ومعظم اكلي يحتوي على الملح يعني انا ابي احرق وانتي تقوييين الجدار الملحي !!!



الملح هو عدوكم اللدووود في الرجيم مش الدهون


الانسان اصلا يوووووميا يحرق سعرات حراريه يوووووميا ايييي حركه انتي تسوينها في البيت تحرقين السعرات الحراريه تحرقين الدهون


انا ما اقول انه الدهون ما تمتن ..الدهون تمتن لكن انتي تقدرين تتخلصين منها والجسم محتاي للدهون يوميا ....


لا تقولون لازم ماناكل دهون كفاااايه الدهون اللي في جسمنا....


اصلا الدهون اللي في جسمكم هذي مغطاااايه بجداااارمن الملح ماااامنه فااااايده
(( ليصلك كل جديد أرسل الرقم 1 الى - 81428 للإتصالات السعودية - 601428 لموبايلي - 701428 زين ))



بنات انصحكم نصيييحه لوجه الله اللي تبي تضعف تخفف من الاملاااااح وهذا الشي أنا تعلمته من أخوي العود ربي يحفظه وين ما كان


وإليكم بعض الاكلات اللي فيها ملح:

-الليمون الطبيعي جان اصفر والا اخضر فيه نسبة املاح
-الطماطم فيه نسبة املاح
-الاكل المقلي جان لحم والا سمك والا دياي
-الصالووونه اللي هي المرق فيها ملح
-البسكوت المملح >>>معروف
-العيش اللي ينطبخ مع الملح>>تقدرون تاكلون عيش بدون ملح عادي
-تتبيلة السلطه اللي يبيعونها في الجمعيااااات مترووووسه ملح

تبين تعوضين عن الملح حطي بهارات لانه الكل ينصح بالبهارات او تحطين فلفل اسود او احمر
حطيهم في السلطه كللل يوووم وجربي واللله انه طعمه خباااااال مع البهارات من غير ملح

ماتقدرين تشربين مااااااي واااايد في اليوم؟ عااادي

كلي خيار+خس فيهم نسبه كبيييييره من الماي وعلى فكره الخس واااايد زين للي تضربهم دوخه من الشمس

كثرووو من الفاااااكهه اللي فيها مااااي مثل البرتقال الكيوي الدراق الكمثرى العنب





وصدقوني بنات شهر واحد بس ماكلتو ماح وكثرتو فيه المااي

الشهر اللي عقبه شفوا كيف بتنزلووون من وزنكم

أنا أعرف انه ماعندي اسلووووب في الكاتبه بس حبيت اوضح لكم وانبهكم من (( الملح))


انتضر ردودكم لا تبخلون عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة ناروتو
مشرف عآآم
مشرف عآآم
avatar

تاريخ الميلاد : 14/02/1996
تاريخ التسجيل : 25/03/2012
العمر : 22
الموقع : قلب ناروتو
المزاج : عيدة لان بيان صار عندها فلاشة

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الي تبي تنحف تتفضل   الإثنين مارس 26, 2012 11:59 am

جزاك الله خيرا
على كل حال الملح بخزي طعمه وانا ما باكلوا 123

ـــــــــــــــــ تــــــوقــــــيـــ ع ــــــي ـــــــــــــــــ
لا تحسدوه بسم الله عليه





ه>ا من الاميرة ايف المبدعة الرائعة

<br><br><br>[f
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قادة الانمي
مشرف دردشةة
مشرف دردشةة
avatar

تاريخ التسجيل : 29/12/2011
الموقع : في المنتدي
المزاج : دلوعه

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الي تبي تنحف تتفضل   الخميس أبريل 05, 2012 11:02 am

شكرا على الرد حبيبتي Neutral pig
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الانمي
قط/ـة نشيطـ/ـة
قط/ـة نشيطـ/ـة
avatar

تاريخ التسجيل : 13/08/2011
الموقع : مع الاصدقاء ْْْْ
المزاج : احب ّّ ادردش ّّ مع ّّ الاصدقاء ّّ

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الي تبي تنحف تتفضل   الأحد أبريل 08, 2012 5:54 pm

شكرا بس انا نحيفا شكرررررررررررررا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*لولو*
قط/ـة مشاركـ/ـة
قط/ـة مشاركـ/ـة
avatar

تاريخ الميلاد : 24/05/1997
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
العمر : 21
الموقع : احب الله
المزاج : ممتاز

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الي تبي تنحف تتفضل   الجمعة أبريل 27, 2012 9:33 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الي تبي تنحف تتفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بلاك كات الرسمية  :: الإنميات :: ينبوع الأحلام-
انتقل الى: